AKTUELLES

Trittsicher-Bewegungskurse fördern Ihre körperliche Fitness, verbessern die Balance und den Muskelaufbau und helfen damit auch, Stürze zu vermeiden. Die Übungen sind einfach durchzuführen.Das Konzept wurde am Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart gezielt für ältere Menschen entwickelt.   Trainiert wird in der Gruppe    ●    an 6 Terminen,    ●    jeweils 90 Minuten,    ●    unter Anleitung qualifizierter Kursleitungen.    ●    Teilnehmende

Unser Kursplan wird um zwei Gruppen erweitert:    ●    Orthopädischer Rehasport, Montag 08:30-09:15 Uhr: Diese Kursgruppe, unter der Leitung von Ines, wird voraussichtlich Mitte März erstmalig zusammenkommen.    ●    Orthopädischer Rehasport, Samstag 10:00-10:45 Uhr: Diese Kursgruppe, unter der Leitung von Ines, wird voraussichtlich Mitte März erstmalig zusammenkommen. In beiden Gruppen sind noch freie Plätze vorhanden. Wer Interesse

Weihnachten und Silvester rücken näher. Die letzten Einkäufe, Hektik und Stress – da vergisst man schnell so manches… Bitte beachten Sie insofern die nachfolgenden Hinweise. Trockengymnastik (alle Kurse im Kornkamp 46c): Am Freitag, den 22. Dezember, finden in diesem Jahr letztmalig die Rehasportkurse im Bereich der Trockengymnastik statt. Aber bereits ab dem 02. Januar geht

In einigen unserer Wassergymnastik-Gruppen gibt es aktuell noch freie Plätze. Nachfolgend sind unsere Wassergymnastik-Gruppen unter Angabe etwaiger freier Plätze gelistet:    ●    Montag, 10:15 – 11:00 Uhr (Standort Ammersbek)noch zahlreiche freie Plätze vorhanden    ●    Montag, 11:00 – 11:45 Uhr (Standort Ammersbek)kein freier Platz vorhanden    ●    Montag, 11:45 – 12:30 Uhr (Standort Ammersbek)kein freier Platz vorhanden    ●   

Wir laden ein zum kostenlosen Vortrag mit dem Arzt Dr. Stefan Polten:         Wann?Mittwoch, 15.11.2023, 19:30 Uhr           Wo?SGR Ahrensburg e.V.Kornkamp 46c22926 Ahrensburg  Es geht um den perfekten Weg für Menschen, die gerne volle Eigenverantwortung für ihre Gesundheit übernehmen und ohne Kompromisse eine hohe, ganzheitliche Lebensqualität anstreben:     ●    Verbesserung von Stoffwechsel & Verdauung    ●